Moi,

Lauantaina 27.4. pelaamme sekä kilpa- että haastajasarjan ottelut Dickeniä vastaan Lauttasaaren yhteiskoulussa.

Kilpa ottelun pelaajat ovat paikalla ja valmiina ulkoiluun klo.16:15 eli varustuksena lenkkivaatetus sään mukaan.
Muuten keltainen pelipaita sekä sininen paita reppuun, siniset sortsit, sisäpelikengät, juomapullo jne. Hiukset kiinni, mahdolliset pinnit teipattuna. Korut pois tai jos korvakoruja tarvitsee teipata niin se on kotona jo valmiiksi tehtynä. Tarkistakaa että kynnet ovat lyhyet. HUOM! ottakaa joku pieni pyyhe mukaan jolla voitte pyyhkiä kengänpohjia koska lattia vaikutti olevan liukas ainakin viime lauantaina...

Kilpa ottelun kokoonpano:
Emma-lotta, Ebba, Minea, Ellen, Alva, Ava, Wilma, Edith, Bea, Sara, Emmi, Mila. Varalla: Lili.

Haastajaottelun kokoonpano:
Emmi, Tyra, Cassandra, Lili, Mila, Sofia, Wilma, Emma-lotta, Alva, Sara, Bea, Edith. Varalla: Ebba

Varalla tarkoittaa että voi muuten tulla normaalisti katsomaan peliä mutta on hyvä olla varautunut että kutsu peliin voi käydä loukkaantumisista tai sairastumisista johtuen nopeallakin varoitusajalla.

Haastajaottelussa paikalla 17:15 kannustaen joukkuetovereita ensimmäisen puoliajan ja ensimmäisen puoliajan loputtua alkulämpöä ottamaan.

Ottelut alkavat klo.17:15 kilpa ja klo.18:15 haastaja. Tämä tarkoittaa että otteluiden välissä on tosi lyhyt aika. On hyvä olla mukana joku helppo välipala varsinkin heillä jotka pelaavat molemmat ottelut, esim. smoothie, mutta hyvä jos kaikilla on jotain pientä nopeasti syötävää välipalaa.

Kaikki tytöt ovat paikalla kannustamassa niin kilpa kuin haastajajoukkuetta. Tämän aikana puhelimet pysyvät poissa.

Ja koska lauantain pelit illasta, toivon että jokainen käy lauantaina päivällä 30min kävelyllä ja tekee samoja kehon avaavia harjoituksia mitä ollaan treeneissä aluksi tehty. (aurinkotervehdys, rintarangan ja lonkan avausta, voin laittaa tytöille viestiä näistä vielä jos eivät muista)

Ja jos sairastumisia tulee niin pikaiset yhteydenotot Jennyyn.
Jee... pelien superviikonloppu mahtavien Äijien kanssa luvassa! 🥰